De toon bepaalt de muziek

Een heel nieuw jaar ligt voor ons, als een blank canvas die je zelf helemaal naar believen kunt inkleuren. Naar jouw wensen, ideeën, je eigen intenties, je eigen dromen. Wie wil je dit jaar zijn? Hoe wil je je voelen? Hoe zou je graag zien hoe dit jaar in jouw leven ingevuld wordt? Dat gezegd hebbende vind ik het bijzonder om op de ochtend van de eerste januari te lezen dat de sfeer op veel plekken grimmig was, dat er bedreigingen zijn geweest, dat er boosheid, angst, woede tijdens de jaarwisseling zijn. Want laten we eerlijk zijn, als dat de toon is waarmee het nieuwe jaar ingeluid wordt, dan belooft dat nog wat voor de rest van het haar. Want uiteindelijk bepaalt de toon de muziek.
Ik kan me niet voorstellen dat er mensen zijn die hiermee het nieuwe jaar in willen gaan. Maar goed, je hebt overal mensen voor dat is een ding wat zeker is. 

Intenties en toon

De dagen voor de jaarwisseling geven je een uitgelezen moment om te reflecteren op het jaar wat achter je ligt, Wat ging er goed, wat ging er minder goed, wat laat ik achter in 2023 en wat neem ik mee 2024 in. Hoe wil ik mij voornamelijk voelen in het nieuwe jaar? Belangrijke vraag, omdat gevoelens samenspelen met gedachtes. Het samenspel van hoe je je voelt, wat je denkt zorgt ervoor dat het één het ander versterkt. Het vraagt dus om bewust te worden. Wat speelt er diep van binnen in mij? Wat zou ik graag zien in het nieuwe jaar? Wat maakt me blij en wat geeft me energie? En waar neem ik afscheid van, wat laat ik achter in 2023 omdat het me niet verder helpt, omdat het me alleen maar stagneert. 

Welke toon heb je aangeslagen tijdens de jaarwisseling? Welke toon bepaalt nu voor de rest van het jaar de muziek van je leven? Het vraagt om bewustwording, bewust te worden hoe we reageren, hoe we denken, hoe we ons voelen en wat we doen. Met welke intenties zijn we over de drempel van de jaarwisseling gestapt? Het vraagt inderdaad tijd om die momenten te reserveren om te reflecteren en hoe mooi is dat om dat iedere week even te reserveren. Zodat je het hele jaar door je bewust bent van wat je voelt en denkt en dus reageert en acteert. Daarmee kun je jezelf nog wel eens verrassen, dat er ineens verlangens bewaarheid worden die je al langer koesterde. Dat is het magische van de mens, het enige wat je hoeft te doen is je bewust te worden van jezelf, van je verlangen, van je handelen, van je gedachten en je gevoelens. 

Bewust worden

Die toon bepaalt de muziek en op die muziek kun je door het leven dansen. Je hoeft je niet te laten regeren door wat je voorgeschoteld wordt, je hoeft niet mee te gaan in de angst die opgeroepen kan worden door de koppen in het nieuws, de berichten op de sociale media. Je kunt zelf bepalen wat je wel en niet wilt ervaren. En ja, soms ploft er iets op je pad wat je enigszins uit je evenwicht kan brengen, en juist dan is het zo belangrijk dat je je bewust bent wat het met je doet. 

Besluit je vandaag wortel te schieten in een gevoel van blije sereniteit? Besluit je vandaag heel bewust dat je iedere week een moment voor jezelf reserveert waarin je terugblikt op de voorgaande week en voor jezelf nagaat of dat wat je gedaan, gedacht en gevoeld hebt een beter mens maakt. Heeft het je geholpen in het bekrachtigen van jezelf? Welke wortel wil je schieten om van daaruit tot volle bloei te komen? 

Het is 2024, een heel nieuw jaar ligt voor ons, laten we er een prachtig liefdevol jaar van maken! Ik wens iedereen een geweldig jaar, in goede gezondheid, veel liefde en heel veel vreugde.